Mit oder ohne Gewichte (Hanteln, Bälle, Zugapparate) werden gesamte Bewegungsabläufe trainiert, statt einzelne Muskeln. Es wird ein
alltagsnahes Training des Bewegungsapparates ermöglicht. Der Rumpf nimmt dabei
eine zentrale Rolle ein.
Basisübungen werden dabei auch an die individuellen Ziele des Patienten
angepasst: So trainiert die Handballerin den Ballwurf, Der Bauarbeiter das Schaufeln, der Kellner das Tragen des schwerenTabletts, und
die Familienfrau die vielfältigen Aufgaben im Haushalt.
